Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
  • Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

15303-1
Autor: (red.) Zatoń Marek, Jastrzębska Agnieszka
Rok wyd: 2010
Ilość stron: 160
Format: 16,8 x 23,8 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-01-16318-1
39,00 zł
Brutto
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem!

Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?

Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, którzy zajmują się sportem zawodowo bądź amatorsko. Opisane w niej uniwersalne testy wysiłkowe do kontroli fizycznych efektów treningu sportowego mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacji i w treningu zdrowotnym. Mogą być wykonywane w laboratorium, jak i w warunkach terenowych. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są więc niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningu. Niektóre z nich są na tyle uniwersalne, że mogą wręcz wskazać rozwiązania metodologiczne treningu, a nawet dobór środków. Celowo nie opisano specyficznych testów stosowanych w niektórych dyscyplinach sportu, jak piłka nożna, siatkówka czy piłka ręczna, gdyż są one mało powtarzalne i trudno na ich podstawie sformułować nawet ogólne sugestie treningowe. Wyróżniono natomiast specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w jakich się on odbywa.



Spis treści:
  1. Wydolność fizyczna
  2. Energetyka wysiłków
  3. Wysiłek fizyczny a stres oksydacyjny
  4. Metody oceny wydolności fizycznej
  5. Fitness
  6. Testy i próby wydolnościowe w judo (i innych sportach walki)
  7. Pływackie testy wysiłkowe stosowane w celu oceny wydolności specjalnej
  8. Wybrane uniwersalne zagadnienia biochemicznej diagnostyki efektów treningu
  9. Równowaga kwasowo-zasadowa i elektrolitowa w diagnostyce efektów treningu
  10. Pomiary antropologiczne w kontroli efektów treningu
  11. Zastosowanie sztucznych sieci neuronowych do analizy danych otrzymanych z testów wysiłkowych i innych form kontroli efektów treningu
  12. Ocena zmian adaptacyjnych na podstawie kontroli efektów treningu

Indeks

Szczegóły produktu
PWN Wydawnictwo Naukowe
15303-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku

Facebook