Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
  • Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

15303-1
  • Autor: (red.) Zatoń Marek, Jastrzębska Agnieszka
  • Rok wyd: 2010
  • Ilość stron: 160
  • Format: 16,8 x 23,8 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-01-16318-1
    • 39,00 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem!

    Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?

    Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, którzy zajmują się sportem zawodowo bądź amatorsko. Opisane w niej uniwersalne testy wysiłkowe do kontroli fizycznych efektów treningu sportowego mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacji i w treningu zdrowotnym. Mogą być wykonywane w laboratorium, jak i w warunkach terenowych. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są więc niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningu. Niektóre z nich są na tyle uniwersalne, że mogą wręcz wskazać rozwiązania metodologiczne treningu, a nawet dobór środków. Celowo nie opisano specyficznych testów stosowanych w niektórych dyscyplinach sportu, jak piłka nożna, siatkówka czy piłka ręczna, gdyż są one mało powtarzalne i trudno na ich podstawie sformułować nawet ogólne sugestie treningowe. Wyróżniono natomiast specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w jakich się on odbywa.



    Spis treści:
    1. Wydolność fizyczna
    2. Energetyka wysiłków
    3. Wysiłek fizyczny a stres oksydacyjny
    4. Metody oceny wydolności fizycznej
    5. Fitness
    6. Testy i próby wydolnościowe w judo (i innych sportach walki)
    7. Pływackie testy wysiłkowe stosowane w celu oceny wydolności specjalnej
    8. Wybrane uniwersalne zagadnienia biochemicznej diagnostyki efektów treningu
    9. Równowaga kwasowo-zasadowa i elektrolitowa w diagnostyce efektów treningu
    10. Pomiary antropologiczne w kontroli efektów treningu
    11. Zastosowanie sztucznych sieci neuronowych do analizy danych otrzymanych z testów wysiłkowych i innych form kontroli efektów treningu
    12. Ocena zmian adaptacyjnych na podstawie kontroli efektów treningu

    Indeks

    Szczegóły produktu
    PWN Wydawnictwo Naukowe
    15303-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook