Masaż to bezpieczna i łagodna technika oddziaływania na ludzkie ciało
celem poprawienia jego funkcjonowania i zapewnienia dobrego samopoczucia.
Książka prezentuje liczne techniki masażu do zastosowania w domu także przez
osoby bez żadnego przygotowania medycznego. Masaż jest bardzo starą techniką
leczniczą, przyjemną, nieinwazyjną i skuteczną w wielu dolegliwościach. Masaż
uwalnia od presji współczesnego życia i redukuje stres. Wielu ludzi wykorzystuje
go jako metodę relaksacji i doznawania przyjemności. Książka zawiera dokładne
instrukcje, pozwalające nauczyć się wszystkiego, co jest potrzebne do dobrej
znajomości tematu.
Spis treści:
- Jak korzystać z tej książki
- Wprowadzenie do masażu
- Masaż holistyczny
- Masaż chiński
- Shiatsu
- Reiki
- Masaż intuicyjny
- Masaż aromaterapeutyczny
- Refleksologia
- Masaż głowy
- Automasaż
- Masaż relaksacyjny
- Tantrycki masaz seksualny