Powięź Sport i aktywność ruchowa

Niniejszy podręcznik to interdyscyplinarna publikacja, w której omówiono najnowsze badania naukowe na temat roli powięzi w aktywności fizycznej, a przede wszystkim praktyczne zastosowanie wyników tych badań. To książka niezbędna dla wszystkich, którzy mają w pracy do czynienia z aktywnością ruchową – dla fizjoterapeutów, trenerów sportowych, instruktorów pilatesu, trenerów fitness, nauczycieli jogi i tańca. Zrozumienie struktury i czynności powięzi jest bowiem nieodzownym elementem rzetelnego i skutecznego postępowania w ich codziennej praktyce.

Spis treści:

Część 1. TEORIA

    Powięź jako system tensegracyjny ciała człowieka:: Anatomia, biomechanika i fizjologia
    Transmisja siły w systemie mięśniowo-powięziowym
    Fizjologia i biochemia
    Powięź jako organ sensoryczny
    Obciążenie a proces przebudowy macierzy w obrębie ścięgien i mięśni szkieletowych:: Stymulacja mechaniczna komórki i przebudowa tkanki
    Taśmy mięśniowo-powięziowe w akcji –
    Celowy ruch jako wynik skoordynowanej aktywności łańcuchów mięśniowo-powięziowych w ujęciu modeli Kurta Tittela i Leopolda Busqueta
    Hiper- i hipomobilność stawów:: Konsekwencje dla funkcji, aktywności i zdrowia–
    Aktywność ruchowa człowieka:: Nieporozumienia związane ze stretchingiemi nowe trendy
    Powięzie w ruchu:: Gromadzenie energii elastyczności i dynamika odbicia

Część 2. APLIKACJE KLINICZNE

    Trening powięziowy
    System powięziowy a joga
    Trening Pilatesa nakierowany na powięź
    Trening powięzi w systemie GYROTONIC
    Jak trenować powięzie w tańcu?
    Tajemnica powięzi w sztukach walki
    Elastyczny chód
    Metody funkcjonalnego treningu powięzi u biegaczy
    Mechanoadaptacja struktur powięziowych:: Zastosowania w medycynie sportu
    Jak trenować powięzie w piłce nożnej?
    Coaching atletyczny
    Trening plyometryczny:: Podstawowe zasady dla sportowców i nowoczesnych wojowników ninja
    Trening z kettlebellami i clubbellami
    Techniki badawcze:: Od ultradźwięków i bioimpedancji po miometrię i czujniki ruchu
    Metody palpacyjnego i funkcjonalnego badania dysfunkcji powięziowych