Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Neurochirurgia Tom 1 Szybki podgląd

Indeks: 20881-1

Wydawnictwo: PZWL

Neurochirurgia Tom 1

Autor: Greenberg Mark, (red.pol.) Zieliński P, MielczarekWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 1220Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22700-5

Cena 354,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Neurochirurgia Tom 2 Szybki podgląd

Indeks: 20884-1

Wydawnictwo: PZWL

Neurochirurgia Tom 2

Autor: Greenberg Mark, (red.pol.) Zieliński P, Mielczarek Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 1300 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-22699-2

Cena 354,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
Szczęśliwy mózg
  • Szczęśliwy mózg

Szczęśliwy mózg

7263-1
  • Autor: Rick Hanson
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2025
  • Ilość stron: 255
  • Format: 15,5 x 23,5 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • ISBN: 978-83-8258-220-8
65,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Dlaczego łatwiej jest nam koncentrować się na złości, zmartwieniach czy doznanej krzywdzie? Dlaczego skupiamy się na negatywnych doświadczeniach, a nie przywiązujemy większej wagi do tych pozytywnych? Co sprawia, że latami pamiętamy drobne przykrości, a z trudem przypominamy sobie przyjemne chwile?

W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo - każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta" o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie.

Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować" swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany" na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

Szczegóły produktu
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
7263-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Lęk przed opuszczeniem Szybki podgląd

Indeks: 20672-1

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Lęk przed opuszczeniem

Autor: Skeen MichelleWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 15,5 x 23,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-103-4

Cena 59,90 zł
Więcej
W magazynie
Geny i środowisko a zachowanie Szybki podgląd

Indeks: 7944-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Geny i środowisko a zachowanie

Autor: Oniszczenko Włodzimierz Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 282 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-01-13873-4

Cena 22,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Psychopatologia Szybki podgląd

Indeks: 11319-1

Wydawnictwo: Scholar

Psychopatologia

Autor: Cierpiałkowska Lidia Wydanie: 3 - dodruk Rok wyd: 2025 Ilość stron: 520 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7383-284-8 Seria: Wykłady z psychologii 5

Cena 109,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku

Facebook