Indeks: 16610-1
Wydawnictwo: Literat
Alergia. Porady lekarza rodzinnego
Autor: Praca zbiorowaWydanie: 1Rok wyd: 2011Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7527-738-8Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 16610-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowaWydanie: 1Rok wyd: 2011Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7527-738-8Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 15404-1
Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne
Autor: DuBois Lindy, (red. pol.) Misiuk-Hojło Marta Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 148 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-25-7 Seria: Podstawy Okulistyki
Indeks: 13326-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Tischendorf Frank W., (red. pol.) Kokot Franciszek Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 306 Format: 11,5 x 18,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-36-0
Indeks: 18415-1
Wydawnictwo: Wydawnictwa Akcydensowe
Rok wyd: 2012 Ilość stron: 80 Format: 30,5 x 21,0 cm Oprawa: twarda
Indeks: 18695-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Latkowski Jan, Kosiek KatarzynaWydanie: 1Rok wyd: 2015Ilość stron: 204Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4509-3
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem!
Często towarzyszy
Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka,
perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w Tobie lęk i
zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te
objawy przypominają depresję, ich źródłem wcale nie musi być choroba, ale
tłumione emocje!
Autorka książki Niekoniecznie depresja udowadnia, że
prawidłowe przeżywanie wszystkich emocji, nawet tych bolesnych - jak gniew,
smutek czy strach - pełni ważną, biologiczną funkcję w naszym organizmie.
Hillary Jacobs Hendel prezentuje unikatowe narzędzie zwane Trójkątem Zmiany.
Pozwala ono zidentyfikować mechanizmy obronne i emocje hamujące oraz
przepracować je, by móc prawidłowo przeżyć emocje podstawowe. Prowadzi to do
stanu otwarcia emocjonalnego i osiągnięcia większego spokoju, poczucia szczęścia
oraz poprawy więzi z bliskimi. Wykorzystanie tej metody pomaga poradzić
sobie zarówno z codziennymi wyzwaniami, jak i złagodzić zaburzenia lękowe czy
depresję, a dodatkowo rozwija naszą wrażliwość emocjonalną.
Samodzielne
zastosowanie Metody Trójkąta Zmiany ułatwiają zawarte w książce ćwiczenia,
przykłady z przeprowadzonych przez autorkę terapii oraz jej osobiste
doświadczenia. To idealna lektura zarówno dla psychologów i psychoterapeutów,
jak i wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o swoich uczuciach i
poprawić jakość życia.
Czytelnik książki Hilary Jacobs Hendel nauczy się,
jak korzystać z bogactwa emocji oraz zrozumie, że uczucia to niezwykle skuteczne
drogowskazy, podpowiadające, jak wyleczyć dawne rany, poprawić własne
samopoczucie oraz żyć efektywnie i szczęśliwie.
Dr Diana Fosha, z Przedmowy
„Niekoniecznie depresja to wyjątkowo przydatna pozycja, która spełnia bardzo
ważną rolę wśród poradników zajmujących się rozwiązywaniem problemów życiowych.
W moim przekonaniu publikacja ta niezwykle pomoże szerokiemu gronu odbiorców –
profesjonalistom, ale przede wszystkim osobom, które nie zajmują się terapią
zawodowo. [...] Czytelnik, dzięki codziennemu stosowaniu metody Trójkąta Zmiany,
poprawi swoje samopoczucie i odkryje, jak odczuwać satysfakcję z życia. Autorka
pisze w sposób klarowny, wciągającym, zabawnym i urzekającym stylem. Z tych
powodów moim klientom, kolegom, przyjaciołom i rodzinie będę w pierwszej
kolejności polecał właśnie tą książkę.”
Benjamin Lipton, certyfikowany
pracownik społeczny
„Oddaję dwa głosy na TAK. Niezwykle przejrzysta
struktura książki bardzo ułatwia czytanie. Według mnie wyróżnia ją przede
wszystkim fakt, że dotyczy pracy własnej. Autorka nie doradza, jak wesprzeć
przyjaciela. Wyjaśnia, jak pomóc samemu sobie. Dopiero gdy zatroszczysz się o
siebie, możesz tą świetną książkę polecić bliskiej osobie”
Arwen z Nowego
Meksyku.
Hilary Jacobs Hendel jest certyfikowaną psychoanalityczką i
psychoterapeutką oraz superwizorką metody intensywnej psychoterapii dynamicznej
opartej na doświadczaniu. Licencjonowany pracownik pomocy społecznej, magister
biochemii i nauk społecznych. Autorka licznych publikacji, które ukazywały się
m.in. na łamach „The New York Times” oraz czasopism specjalistycznych. Jacobs
Hendel konsultowała również psychologiczny rozwój postaci serialu Mad Men.
Mieszka i pracuje w Nowym Jorku
Spis treści:
1. Pierwsze spotkanie z Trójkątem Zmiany
2. Uwalnianie emocji
podstawowych
3. Rozpoznawanie traumy
4. Emocje podstawowe
5. Emocje
hamujące
6. Mechanizmy obronne
7. Stan otwarcia emocjonalnego
Zakończenie
Podziękowania
Źródła
Dodatek A:: Lista słów
określających doznania
Dodatek B:: Lista słów określających emocje
Bibliografia
Przypisy
Indeks: 17772-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Hanley Jane, (red. pol.) Sidorowicz Sławomir Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 254 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-611-7
Indeks: 6062-3
Wydawnictwo: Via Medica
Autor: Taylor David, Paton Carol, Kerwin RobertWydanie: 1Rok wyd: 2005Ilość stron: 310Format: 15,0 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 83-89861-03-8
Indeks: 19934-1
Wydawnictwo: Via Medica
Autor: Stahl Stephen M.Wydanie: 7Rok wyd: 2021Ilość stron: 206Format: 15,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66974-68-5
Indeks: 4229-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Britton Ronald Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 186 Format: 15,0 x 22,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 9788362651399
Indeks: 5554-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Autor: Kępiński Antoni Wydanie: 2 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 352 Format: 12,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-08-05386-7
Indeks: 4224-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Święcicki ŁukaszWydanie: 1Rok wyd: 2018Ilość stron: 88Format: 12,0 x 18,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65835-60-4
Indeks: 19492-1
Wydawnictwo: Termedia
Autor: Rybakowski Janusz Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 200 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7988-289-2
Indeks: 1526-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: wyd. I, red. J. Wciórka Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 120 Format: 18,0 x 25,5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65625-11-3
Indeks: 5623-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Aleksandrowicz JerzyWydanie: 3Rok wyd: 2002Ilość stron: 276Format: 16,0 x 22,5 cmOprawa: miękkaISBN: 8323315299
Indeks: 10310-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Milska-Wrzosińska Zofia Wydanie: 1- 4 dodruk Rok wyd: 2020 Ilość stron: 336 Format: 16,5 x 18,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-21176-9
Indeks: 1377-3
Wydawnictwo: Triangulum M.B.P.
Autor: Bogusława Budziszewska, Władysław LasońWydanie: 1Rok wyd: 2003Ilość stron: 60Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-917041-3-0
Indeks: 8341-1
Wydawnictwo: Psychoskok
Autor: Gębura Wojciech Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7900-559-8
Indeks: 4557-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Łukasz Święcicki Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 126 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-86-8
Indeks: 9223-1
Wydawnictwo: DK Media
Autor: Gunther Wienberg Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 150 Format: 21,0 x 29,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-943859-1-0
Indeks: 9617-3
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Piotr Gałecki Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 276 Format: 21,0 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66960-56-5
Indeks: 6216-1
Wydawnictwo: Studio3M
Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Format: 10,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka