Mężczyzna XXI wieku - rewolucja hormonalna

Książka opisuje przyszłość mężczyzny i wytycza kierunki jego rozwoju na następne tysiąclecie. Jest to książka o tym, jak mężczyzna funkcjonuje, na co choruje, co może mu pomóc i ułatwić życie. Jest to książka o wszystkim, co muszą wiedzieć mężczyźni - i co powinny wiedzieć również kobiety: o sprawności umysłowej, stresie, męskich chorobach, kryzysie wieku średniego, życiu seksualnym i właściwej profilaktyce zdrowotnej. Książka ta przedstawia całkowicie nowe fakty medyczne: wyjaśnia, jak hormony determinują wszystkie sfery życia mężczyzny - począwszy od pracy, a na życiu intymnym skończywszy.

"Dowiesz się z niej również, jak wygrać walkę z okresem przekwitania i zachować młodość pomimo upływu czasu."

Przedmowa

I. MĘŻCZYZNA PRZYSZŁOŚCI

1. Mężczyzna w 2050 roku

II. KLIMAKTERIUM MĘŻCZYZNY

1. Czynniki starzenia się
2. Przekwitanie u mężczyzny
3. Test osobisty wykrywający andropauzę

III. REWOLUCJA HORMOINALNA

1. Historia hormonów
2. Dlaczego się starzejemy
3. Testosteron - męski hormon
4. Męskie estrogeny
5. DHEA - hormon energii
6. Melatonina i serotonina
7. Hormon wzrostu
8. Hormon tarczycy
9. Fitohormony

IV. MAKSYMALIZACJA MĘSKOŚCI

1. Wieczna potencja
2. Odpowiednie odżywianie się
3. Sprawny dla życia
4. Gimnastyka umysłu
5. Jak pokonać stres

V. CHOROBY I DOLEGLIWOŚCI MĘŻCZYZN

1. Cholesterol jako czynnik ryzyka
2. Napęd życia
3. Pod presją
4. Męskie sprawy
5. Na spotkanie ze śmiercią
6. Cichy zabójca
7. Nowe zagrożenie
8. Głowa do góry
9. Chrapanie jako zagrożenie zdrowotne
10. Ciemność otacza duszę
11. Uwaga sygnały ciała

VI. ZWYCIĘZTWO NAD WIEKIEM

1. Pokolenie 50+
2. Lekarz dla mężczyzny XXI wieku
3. Dziesięć złotych zasad wiecznej młodości

VII. MĘŻCZYZNA 2000 W INTERNECIE