Wyczerpujący, praktyczny poradnik na temat otyłości nastolatków, który 
pomoże ci zrozumieć czym jest nadwaga i jak sobie z nią radzić.Wnikliwie i 
rzetelnie opisuje przeżycia młodych ludzi dorastających ze świadomością 
otyłości, przedstawia nadzieje, ale także liczne zagrożenia wiążące się z 
odchudzaniem.
Spis treści:
  - Poznaj Michaela i Margaret 
- Skaza 
  
- Odchudzanie i związane z tym niebezpieczeństwa 
  
- Nastolatki przejmują kontrolę. Przygotuj się do 
  programu 
  
- Nastolatki przejmują kontrolę. Obserwuj siebie i 
  prowadź notatki 
  
- Nastolatki przejmują kontrolę. Wprowadzenie bodźców 
  pozytywnych 
  
- Nastolatki przejmują kontrolę. Myslenie 
  konstrukcyjne, przestwienie swojego świata, zawieranie kontraktów i nabieranie 
  pewności siebie 
  
- Nastolatki przejmują kontrolę. Planowanie 
  
- Problemy w osiągnięciu i utrzymaniu pożądanego stanu 
  
- Do rodziców i osób zawodowo związanych ze zdrowiem 
nastolatków