Wyczerpujący, praktyczny poradnik na temat otyłości nastolatków, który
pomoże ci zrozumieć czym jest nadwaga i jak sobie z nią radzić.Wnikliwie i
rzetelnie opisuje przeżycia młodych ludzi dorastających ze świadomością
otyłości, przedstawia nadzieje, ale także liczne zagrożenia wiążące się z
odchudzaniem.
Spis treści:
- Poznaj Michaela i Margaret
- Skaza
- Odchudzanie i związane z tym niebezpieczeństwa
- Nastolatki przejmują kontrolę. Przygotuj się do
programu
- Nastolatki przejmują kontrolę. Obserwuj siebie i
prowadź notatki
- Nastolatki przejmują kontrolę. Wprowadzenie bodźców
pozytywnych
- Nastolatki przejmują kontrolę. Myslenie
konstrukcyjne, przestwienie swojego świata, zawieranie kontraktów i nabieranie
pewności siebie
- Nastolatki przejmują kontrolę. Planowanie
- Problemy w osiągnięciu i utrzymaniu pożądanego stanu
- Do rodziców i osób zawodowo związanych ze zdrowiem
nastolatków