Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa
  • Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa

Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa

4633-1
  • Autor: Elphinston Joanne
  • Wydanie: 2
  • Rok wyd: 2016
  • Ilość stron: 398
  • Format: 21,5 x 28,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-841937-1-3
    • 140,00 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Biomechanika praktyczna i systematyczny trening dla osiągnięcia wydajności ruchowej i zapobiegania urazom.

     

    W ostatnim czasie sport przestał być kojarzony jedynie z triumfami na arenach międzynarodowych i stał się też miłym i popularnym sposobem spędzania wolnego czasu przez osoby niezwiązane z nim zawodowo. O ile w pierwszym przypadku mamy do czynienia z całym sztabem ludzi odpowiedzialnych za osiągnięcia zawodnika, za jego przygotowanie, monitorowanie postępów, a także zapobieganie okresom zastojów i występowaniu urazów, o tyle w drugim podejmowana przez nas aktywność fizyczna jest w dużej mierze obarczona ryzykiem urazów i często wiąże się brakiem doświadczenia z naszej strony w kwestii doboru obciążenia treningowego, techniki ruchu itp.

    Podręcznik autorstwa Joanne Elphinston jest świetnym przewodnikiem. Potrzebne do zrozumienia mechanizmu ruchu podstawy teoretyczne zostały w nim uwzględnione w przejrzysty i praktyczny sposób. Autorka zwraca szczególną uwagę na mechanikę ruchu, która jest niezwykle ważna, gdyż jej zaburzenia uniemożliwiają poprawne wykonanie schematu ruchowego oraz mogą być przyczyną urazów. Niewątpliwie dużym atutem książki jest bogaty dobór ćwiczeń, przedstawionych w doskonały sposób pod względem metodycznym. Ćwiczenia zostały uporządkowane ze względu na strefę ciała, na którą działają (górna, środkowa i dolna), ale także pod kątem stopnia trudności. Lektura niniejszej pozycji dobitnie pokazuje, że jej Autorka jest wieloletnim praktykiem, a wiedza i doświadczenie, którymi dzieli się z czytelnikiem, wynikają z jej własnych obserwacji i przemyśleń.

    Szczegóły produktu
    Galilea
    4633-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Lekcja relaksacji Szybki podgląd

    Indeks: 8149-1

    Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu

    Lekcja relaksacji

    Autor: Kulmatycki LesławWydanie: 1Rok wyd: 2002Ilość stron: 108Format: 16,6 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 83-85279-34-X

    Cena 21,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    - 9,79 zł Terapia metodą Vojty Szybki podgląd

    Indeks: 18623-1

    Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner

    Terapia metodą Vojty

    Autor: Orth Heidi, (red. pol.) Surowińska Joanna Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 236 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-737-4

    Cena 79,21 zł Cena podstawowa 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    - 6,49 zł Kompendium fizjoterapii Szybki podgląd

    Indeks: 10295-1

    Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner

    Kompendium fizjoterapii

    Autor: Kenyon Jonathan, Kenyon KarenWydanie: 1Rok wyd: 2007Ilość stron: 342Format: 10,5 x 15,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60290-06-4

    Cena 52,51 zł Cena podstawowa 59,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    - 15,00 zł Neurorehabilitacja Szybki podgląd

    Indeks: 16808-1

    Wydawnictwo: Elamed

    Neurorehabilitacja

    Autor: Opara Józef Wydanie: 2 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 440 Format: 16,5 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65883-02-5

    Cena 105,00 zł Cena podstawowa 120,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook