Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Kortyzol Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

21588-1
  • Autor: Katarzyna Skórzewska

  • Wydanie: 1

  • Rok wyd: 2025

  • Ilość stron: 320

  • Format: 14,0 x 20,5 cm

  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami

  • ISBN: 978-83-8367-776-7

59,99 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Kortyzol – twój sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem! Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem. ·Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią? ·W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu? ·Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić? ·Dlaczego telefony do mamy są ważne – i dobre dla zdrowia – nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli? „Kortyzol” to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły. Weź kortyzol w swoje ręce!

Szczegóły produktu
Znak
21588-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Hormony Szybki podgląd

Indeks: 20622-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Hormony

Autor: Hinson Joy, Raven PeterWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 170Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22233-8

Cena 74,00 zł
Więcej
W magazynie
Obesitologia kliniczna Szybki podgląd

Indeks: 19804-1

Wydawnictwo: Alfa-medica press

Obesitologia kliniczna

Autor: Magdalena Olszanecka-Glinianowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 784 Format: 21,5 x 30,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7522-180-0

Cena 240,00 zł
Więcej
W magazynie
Zarys endokrynologii... Szybki podgląd

Indeks: 20028-1

Wydawnictwo: Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie (dawnie

Zarys endokrynologii klinicznej

Autor: (red.) Syrenicz Anhelli Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 470 Format: 21,5 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-64906-13-8

Cena 159,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku

Facebook