Stany zapalne Jak je rozpoznawać, jak się przed nimi uchronić. Wyjaśnienia, porady, wskazówki

Najważniejszym celem książki jest odpowiedź na pytanie, co możemy zrobić sami, aby uchronić się przed przewlekłymi stanami zapalnymi oraz ich groźnymi skutkami. Jak postępować, co jeść, jaki prowadzić tryb życia. Autorka omawia te zagadnienia na kartach książki, dając nam pewność, że nie jesteśmy bezbronni, że dużo zależy od nas samych. Odpowiednio postępując, możemy się uchronić przed przewlekłymi stanami zapalnymi i groźnymi chorobami, które mogą się z nich wywiązać.

Spis treści:

Wstęp

1. Jesteśmy ofiarami naszego stylu życia
2. Zawał serca i udar mózgu - nowe podejście do przyczyn
3. Agresywne wolne rodniki podsycają ogniska zapalne
4. Cukrzyca - następstwo przewlekłych procesów zapalnych?
5. Otyłość sprzyja utajonym stanom zapalnym
6. Rak - rana, która się nie goi
7. Stany zapalne przewodu pokarmowego
8. Zapalne choroby reumatyczne - stawy w ogniu
9. Profilaktyka: zapaleniom można zapobiegać
10. Podsumowanie: stany zapalne - ryzyko i zapobieganie

Indeks