Banner
NFZ
Indeks: 16457-1
Wydawnictwo: Instytut Psychologii Zdrowia
Autor: Millon Theodore, Davis RogerWydanie: 2Rok wyd: 2005Ilość stron: 760Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60747-53-7
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
Podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości. Opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania. Rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe. Łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę.
I. WSZYSTKO O ANATOMII
II. ĆWICZENIA
III. TWÓJ PROGRAM
Bibliografia
Słowniczek
Indeks
Dodatki
Indeks: 3088-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Bochenek Adam, Reicher MichałWydanie: 6Rok wyd: 2010Ilość stron: 476Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-200-4293-1
Indeks: 10088-3
Wydawnictwo: RAVEN Instytut Studiów Kulturowych
Autor: James Gibson Gamble Rok wyd: 1988 Ilość stron: 186 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: towar ISBN: 0-88167-326-9
Indeks: 19357-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: (red.) Walocha Jerzy Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 146 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-3578-8
Indeks: 7947-3
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: (red.) Skawina A. Wydanie: 2 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 152 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-233-2208-2 Seria: Anatomia prawidłowa człowieka
Indeks: 11333-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Aleksandrowicz Ryszard, Ciszek Bogdan Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 766 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-200-3243-7
Indeks: 20900-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Adam Bochenek, Michał ReicherWydanie: 9 - 9 dodrukRok wyd: 2022Ilość stron: 504Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22613-8
Indeks: 5371-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Łasiński W. Wydanie: 1 Rok wyd: 1983-91 Ilość stron: 616 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda
Indeks: 19560-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Richard L. Drake, A. Wayne Vogl Wydanie: 4 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 304 Format: 21,0 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66548-15-2
Indeks: 3011-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Stelmasiak M., Osemlak J. Wydanie: 1 Rok wyd: 1981 Ilość stron: 340 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda
Indeks: 4670-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Karen M. Gabler Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-694-0
Indeks: 8458-3
Autor: Georges Y. El-Khoury, Ronald A. Bergman Wydanie: 2 Rok wyd: 1995 Ilość stron: 872 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 0-443-08890-X
Indeks: 15715-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Drake R. L., Vogl A. W., Mitchell A. W. M., (red. Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 284Format: 20,5 x 27,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-129-7
Indeks: 6750-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: red. Woźniak W.Wydanie: 1Rok wyd: 2001Ilość stron: 477Format: 17,2 x 24,5 cmOprawa: twardaISBN: 83-87944-22-X
Indeks: 18884-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kapandji Adalbert, (red. pol.) Gnat Rafał Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 356 Format: 21,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-831-9
Indeks: 9857-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Bochenek, Reicher, Aleksandrowicz, Ciszek Wydanie: dodruki Rok wyd: 2023 Ilość stron: 4070 Format: 16,5 c 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23070-8
Indeks: 21386-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Rohen Johannes, Yokochi Chihiro, Lutjen-Drecoll E. Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 600 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-01-23878-0
