Gdy masz problemy ze skórą Choroby, leczenie, pielęgnacja

Prawie wszystkie choroby skóry, jak trądzik, łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry mogą mieć związek z brakiem wewnętrznej równowagi duchowej. Stres, zespół wypalenia, lęk i depresja nie tylko wpływają niekorzystnie na codzienne życie, lecz także pozostawiają ślady na naszej skórze. Jak można temu przeciwdziałać, samodzielnie i we współpracy z lekarzem - opisują w swojej najnowszej książce doświadczeni autorzy.

Spis treści:

I. ZALEŹĆ ZA SKÓRĘ

II. SKÓRA JEST NARZĄDEM GRANICZNYM I ZWIERCIADŁEM DUSZY

1. Budowa skóry
2. Układ nerwowy
3. Dusza i choroby skóry
4. Rozmowa jest najlepszym lekarstwem

III. CHOROBY SKÓRY

1. Atopowe zapalenie skóry
2. Łuszczyca (Psoriasis)
3. Choroby włosów
4. Trądzik (Acne)
5. Łojotok (Seborrhoea)
6. Dermatitis perioralis
7. Żylaki i inne objawy ze strony nóg
8. Świąd (Pruritus)
9. Pokrzywka (Urticaria)
10. Bielactwo (Vitiligo)
11. Liszaj płaski (Lichen mberplanus)
12. Starzenie się skóry

IV. PROBLEMY DUSZY A SKÓRA

1. Stres - sposoby relaksacji
2. Zespół wypalenia - jak wyjść z niewoli
3. Lęk - jak wydostać się z potrzasku
4. Depresja - jak znaleźć sens
5. Zaburzenia snu - jak znaleźć spokój
6. Nadwaga -jak osiągnąć dobre samopoczucie
7. Sprawny i młody - drogi do przyjemności
8. Zbyt mało pewności siebie -jak odnaleźć swoje ''ja''

V. JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ KRYZYSY ŻYCIOWE

1. Kryzys wieku średniego
2. Kryzys partnerski
3. Rozstanie z partnerem
4. Menopauza
5. Szok emerytury
6. Śmierć partnera