Książka zawiera informacje o sposobach skutecznego
oczyszczania i regenerowania organizmu za pomocą diety, a także wskazówki,
jak uchronić się przed szkodliwym działaniem różnych czynników dzięki zdrowemu
odżywianiu.
Ponadto w poradniku zamieszczono model posiłku w diecie regeneracyjnej,
przykładowy dwutygodniowy jadłospis, sposoby przygotowania smacznych i zdrowych
potraw, przepisy na przystawki, zupy, sosy, desery i wiele innych
potraw.
Spis treści:
I. CZĘŚĆ OGÓLNA
- Dieta oczyszczająca
- Dieta regeneracyjna
II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA
- Potrawy zalecane w diecie regeneracyjnej
Piśmiennictwo
Spis potraw