Popularność tenisa jest coraz większa i coraz więcej młodych ludzi
trenuje. W związku z tym książka ta jest niezwykle cenna ze względu na jej
walory metodyczne, edukacyjne i profilaktyczne. Jest to opracowanie
popularnonaukowe, stanowiące rodzaj poradnika. Autor przedstawia w nim specyfikę
treningu tenisa oraz omawia przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i
młodzieży uprawiających ten sport. Publikacja jest przeznaczona dla trenerów
tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i
rodziców.
Spis treści:
- Przedmowa
- Wstęp
- Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne
przebiegające w organizmie młodego tenisisty
- Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i
biomechaniki narządu ruchu
- Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia
narządu ruchu w tenisie
- Urazowość w tenisie a propozycje leczenia
- Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe
- Regeneracja, wypoczynek, odżywianie i odnowa
biologiczna
- Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z
dziećmi